忍者ノボルダー

ボルダリングジムの紹介と日々のボルダリングで気づいたこと等々
 

2016年07月09日

デートに最適?! 吉祥寺 Energy ボルダリングジム

【PREMIUM STATUS】

のパーティで知り合った麻理子さん(仮名)と、

今日は一緒に吉祥寺でボルダリングデート!

待ち合わせはボルダリングジムの開店時間11:00に合わせて、11:00ちょい前に待ち合わせ♪

早めに来て、駅ビルatreでプラプラしながら、来るのを待ちます。。


◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 


河村友歌_春の陽気とはしゃぐ彼女.jpg
注:写真はイメージです。

麻理子:「ごめ〜ん。遅れちゃった」

ゆるふわパーマが可愛いです。

そんな感じで、吉祥寺のボルダリングジム、Energyへ。

話を聞くと、朝ご飯食べてないって、、

大丈夫!!ボルダリングジムEnergyの横にコンビニあるからね。

適当に、パンとか買ってね。ジムの中で食べれるから、、(初デート、それでいいのか?!)


◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎


開店時間に来たので、誰もいない!(当たり前です。)

麻理子:「貸し切りみたいだね〜♪」

初回登録の書き込みをしてもらって、着替えてもらってLet's ボルダリング!!

まずは、準備体操。

これ、意外に重要ですよね。

ボルダリングって、ただ壁登るだけじゃんとか侮っていると、怪我しますからね。(^^;)

着地のときとか、膝のクッション使えないとね。あと、肩と腕の可動部を伸ばして、、

って、あれ? 麻理子さん、ちゃんと準備運動してくださいな。

もう、麻理子さん、登りたくて、堪らない感じです。

そこで、エントリーボルダの壁で、ボルダリングの説明をします。

●エントリーボルダ
energy_2016_07_09_entry.jpg

まぁ、両手スタートで、同じ色と形のテープのホールドを使って、両手でゴールだよ。

みたいな。。。大体、説明すると、ちょっと登って見せてよ。って言われますよね。。

案の定、麻理子さんからもリクエスト。1番簡単な課題を登りながら、

スタートホールドは両手で、これが同じテープだよねと説明しながら、ゴールを両手で持って、

これで、ゴールだよと。

ここで、ゴールホールドを両手で持ちながら、振り返って彼女の顔を見てみます。

<はい。この記事を読んでくださっている、あなたへアドバイス。>

● 最初の説明で、手本を見せたとき、ゴールホールドを持ちながら振り返りましょう。

よし。ちゃんと聞いていたみたいですね。

麻理子:「私も登ってみる〜♪」

と登りだす彼女。

で、ホールドを覚えていないので、途中で、どこに足を置いたり、手で持ったりしていいホールドがあるかを教えてあげます。

そして、ゴールへ辿り着いた麻理子。

ここ、やっとゴールへ辿りいたときって、嬉しいですよね!

初完登って、つい、一緒に、喜んでしまいますよね!

が!油断してはいけません。いつものパターンだと、初めての女性は降りる時が一番難しいのです。

麻理子:「え〜。どうやって降りるの??怖〜い!」

ってなります。

<はい。このシチュエーションを学習しない自分へのアドバイス>

● 「好きなホールド使って降りてきていいよ〜。」というより、

● 登ってきたホールドをそのまま使って降りてきてもらうように指示しましょう。

なぜなら、一番簡単な課題を初めに登るので、それが一番持ちやすいホールドだからです。

加えて、登り方の手本と降り方の手本も教えておくといいかもしれませんね。

◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 

まぁ、そんなこんなで、一緒にボルダリングを1時間半程、楽しみました。

でも、登り足りなくて、1人で登り続けてしまいました。(^^;)

麻理子:「なんか、すごく簡単そうに登るから、見てるのが楽しい♪」

とか言われると、性格いいな〜。って思っちゃいますよね!

◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 

さて、壁紹介です。

エントリボルダーから、左回りに見渡すと、次の壁が並びます。

● スラブ
energy_2016_07_09_slab.jpg

このスラブ壁は初心者の女性でも楽しめます。

● 垂壁
energy_2016_07_09_90.jpg

この垂壁も、初心者の女性登れます!!

● 110度壁
energy_2016_07_09_110.jpg

● 115度壁
energy_2016_07_09_115.jpg

ここ、ロング課題あります。スタート、1、2、3と続いて、、

ただ、完登はできず。。残念。。

● 135度壁
energy_2016_07_09_135.jpg

● 135度壁からルーフ
energy_2016_07_09_135_roof.jpg

● ルーフ
energy_2016_07_09_roof.jpg

ルーフでも、簡単な級で割と簡単な課題があるので、おススメです。



ボルダリングした後は、吉祥寺の街をブラブラしたり、井之頭公園を散歩してみてくださいね!!



今日の成績は、↓ やっぱり、ちょっとしか登れませんでした。。
Energy_Kichijyouji_2016_07_9_my.pdf

課題リストです↓ 
Energy_Kichijyouji_2016_07_9.pdf

このジムのURLは、↓
吉祥寺 Energy クライミングジムのサイト








posted by 忍者 at 17:56| デート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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