忍者ノボルダー

ボルダリングジムの紹介と日々のボルダリングで気づいたこと等々
 

2017年06月11日

課題チェックシート一覧

最後に行ったボルダリングジムの課題の一覧を掲載しています。

ホールド替えしていなければ、印刷して課題チェックシートとして使えます!!

★課題チェックシートの使い方★

(1) 家とか学校や職場で下のpdfの課題チェックシートを印刷します。

(2) シートを持ってボルダリングジムへ!

(3) ボルダリングの課題を登れたら、登れた課題のマークを塗りつぶします。

(4) 塗りつぶす色は日付で分ければ、自分の成長をチェックできます♪

(5) 綺麗に塗りたい場合は、課題のテープの色に合わせてもGOOD!!

● 新小岩 GREEN ARROW 2017 03/20更新   
  ⇒ 紹介記事 アイデアの詰まったボルダリングジム! GREEN ARROW 新小岩店

● 六町 BOULDERS 2016 02/05更新   BOULDERS 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 5m のボルダー壁にビビる!! 六町 BOULDERS クライミングジム

● 北春日部 ENERGY 2016 12/23更新   
  ⇒ 紹介記事 広大なボルダリングスペース 春日部 energy ボルダリングジム

● 品川 Rocky 2016 11/27更新   Rocky 品川 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 一月ぶりのボルダリング 品川Rockyボルダリングクラブ

● 川口 maru 2016 10/30更新   B-PUMP 川口 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 多彩なトラバース 川口 B-PUMP !!

● 戸塚安行 maru 2016 10/22更新   maru 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 充実の空間 クライミングジム 〇 maru 〇

● 南越谷 Rock Cube 2016 10/8更新   RockCube 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 温和なオーナー 南越谷 Rock cube ボルダリングジム 

● 入間 Base Camp 2016 9/24更新   クライミングパーク Base Camp 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 ついに来た聖地:Base Camp 入間!! 

● 小竹向原 Base Camp Tokyo 2016 9/18更新   Base Camp Tokyo 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 あの伝説の男のジムが東京に!! 小竹向原 Base Camp ボルダリングジム

● 上野 Granny 2016 9/11更新   Granny 上野 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 集うボルダリング女子! 上野 Granny ボルダリングジム

● 南越谷 Be born 2016 9/3更新   BeBorn 南越谷 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 広々ゆったり ボルダリング Be born クライミングジム

● 吉祥寺 ISARA 2016 8/27更新   Isara 吉祥寺 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 くつろぎと高さの緊張が同居! クライミングCaffe ISARA !!

● 妙典 GREEN ARROW 2016 8/20更新   GREEN ARROW 妙典 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 これを求めていた! 全身使いのボルダリングジム 妙典 GREEN ARROW !!

● 青山 ROCK & WALL 2016 8/13更新   ROCK & WALL 青山 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 〜セレブのためのボルダリングジム?〜 青山 ROCK & WALL [デートに最適?]

● 大宮 NOBO ROCK 2016 8/7更新   NOBO ROCK 大宮 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 バッジが欲しい! 大宮 NOBO ROCK ボルダリングジム!!

● 錦糸町 T-WALL 2016 7/16更新   T-WALL 錦糸町 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 ボルダリングデートしませんか? 錦糸町のT-WALLで!!

● 吉祥寺 エナジー 2016 7/9更新   Energy 吉祥寺 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 デートに最適?! 吉祥寺 Energy ボルダリングジム

● 池袋 NOBO ROCK 2016 7/2更新   NOBO ROCK_課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 美女が集まるボルダリングジム!それは、池袋 NOBO ROCK !!

● 東十条 UNDER GROUND 2016 6/26更新   UNDER GROUND_課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 おしゃれ空間でボルダリング!!東十条 underground ボルダリングジム!

● 渋谷 PEKIPEKI 2016 6/11更新   PEKIPEKI_課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 晴れの日、明治通り沿いでボルダリング!!渋谷 PEKIPEKI!!

● 川口 craze 2016 6/05更新   Craze_課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 川口 craze クライミングジムで、2時間だけ、クライミング!

● 新宿 APEX 2016 5/21更新   APEX新宿 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 一緒に 新宿 APEX クライミングジムでボルダリング!! タマダンス見せられるか?!
  ⇒ 紹介記事 まさかの課題! それは、新宿 APEX クライミングジム!!

● 高田馬場 Gravity 2016 5/15更新   Gravity高田馬場 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 爽やかな風! Gravity 高田馬場でボルダリング!!

● 秋葉原 B-pump 2016 5/6更新   B-pump秋葉原 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 秋葉原 B-pump [GWの平日の様子]

● 新宿 ESCALADE 2016 4/30更新   ESCALADE新宿 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 1年ぶりのトライ! 新宿ESCALADEでボルダリング!

● 秋葉原 B-pump 2016 4/9更新   B-pump秋葉原 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 秋葉原 B-pump [驚きのボルダリング人口密度!]

● 浦和 エナジー 2016 3/26更新   (誤記あり?)Energy浦和 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 またまた来ました浦和 Energy ボルダリングジム!!

● 銀座 GRAVITY RESEARCH 2016 3/21更新   GRAVITY RESEARCH 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 銀座 Gravity Research ボルダリングコン♪

● 四谷三丁目 APEX 2016 3/6更新   APEX 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 APEX 四谷三丁目でボルダリング

● 江戸川橋 T-WALL 2016 2/13更新   T-WALL 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 T-WALL 江戸川橋でボルダリング

● 錦糸町 T-WALL 2016 1/24更新   T-WALL 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 友達とT-WALLでボルダリング!! at 錦糸町
  ⇒ 紹介記事 下見に来ましたT-wall !! 錦糸町でボルダリング

● 日暮里 ライノバード 2016 1/17更新   ライノバード 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 一軒家のボルダージム?! ライノバード 日暮里

● 浦和 エナジー 2016 1/11更新   Energy浦和 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 ホーム? 6回目のエナジー浦和

● 水道橋 スポドリ 2016 1/3更新   スポドリ 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 新年初ボルダリング at スポドリ

● 麻布 B2 2015 12/23更新   B2 課題チェックシート
  ⇒ 紹介記事 ボルダリングコン at 麻布 B2ジム

● 白金台 そらよん 2015 12/13更新   SORAYON 課題チェックシート



課題チェックシートに色をぬるには、この8色の色鉛筆が便利ですよ!! ↓


ぺんてる多機能ペン Multi 8 替芯付きセット♪♪♪ 

1本で8色なので、大体のジムの課題の色を塗り分けられますよ♪♪

友達と一緒にジムに行くときは、上の課題チェックシートと色鉛筆を用意しておくと、結構、喜ばれますよ〜。

ただ、白テープの課題だけは塗れません。。







posted by 忍者 at 16:28| 課題チェックシート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月20日

アイデアの詰まったボルダリングジム! GREEN ARROW 新小岩店

今日は1ヶ月ぶりのボルダリングです。

天気も晴れて、心も軽く、軽快にGREEN ARROW 新小岩店へ向かいます。

新小岩駅の南口から、308号線の平和橋通りをまっすぐ行きます。

途中にファミマ、ローソン、セブンがあり、飲み物や軽食を買い揃えます。

この交差点で左に入ります。
新小岩_交差点.JPG

少し歩くと、川に行きつきます。

左に曲がり、川沿いの道で、ホッと一息つきながら、散歩。
新小岩_小道.JPG

ほんの100 m 程の右手に、、ありました!! Climbing bark GREEN ARROW
新小岩_ジム.JPG

新小岩_ジム2.JPG

店内に入ると、
新小岩_トイレ.JPG

12:30時点で、20人弱のお客さんがいて、ジムの大きさの割りに、大盛況です (^^)

スタッフさん曰く今日は、混んでいるようです。

2Fの更衣室のロッカーは全部の荷物が入るタイプです。
新小岩_更衣室.JPG

更衣室から出て、2Fの縁を歩いていくと、子供の遊び場スペースがあります。
新小岩_休憩所.JPG

2Fからジムを眺めると、
新小岩_全景.JPG

新小岩_全景2.JPG

新小岩_全景3 .JPG

こんな感じで、多彩な壁と、その大きさに期待が膨らみます!

2Fの端は、滑り台になっていて、下の筒状の子供スペースから登ってきて、

滑り下りることができます♪

新小岩_子供スペース.JPG

新小岩_滑り台.JPG

新小岩_滑り台2.JPG

ええ! もちろん。滑り降りましたよ!!

大人ですが、

◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 

イベント課題と、

新小岩_pyramid.JPG

課題チェックシートが貰えます。

新小岩_チェックシート.JPG

充実の課題数です。

さて、さっそく左端から登って行きますか!

● 110-100
新小岩_110_100.JPG

混んでいるので、110度の壁からのトライ

4.5mで、まあまあ高い。

7-6級でもちゃんと上まで、上がるので、簡単な級でも、それなりに疲れます。

この110/100壁は、上側が緩いタイプです。

なんとか、6級まで、登れたという感じですね。

● 
新小岩_climbersArea.JPG

● 110-120
新小岩_110_120.JPG

簡単な課題は、多くない分、単純ではなく、110度と見せかけ、上側は120度になっているので、

110/120壁の白レベル(7〜6級)で難っ!ってなります。

一ヶ月ぶりに登るせいでしょうか?

やたら、疲労してしまいます。(^^;)

● 125-115
新小岩_125_115.JPG

● 江戸川ケイブ
新小岩_江戸川ケイブ.JPG

● 125-135
新小岩_135_125.JPG

人がたくさんいるので、空いてる壁ないかな〜と見回して、125/135壁へ。

キツイ、一気に、掴む力が削がれていく。

だが、このジムの壁はほとんど登っていない!

江戸川ケイブだ!

簡単な級までしか、行けないですね。

既に手のひらがヒリヒリに(・Д・)

だが、まだ始まったばかりぞ!

と自分に喝を入れ、95/85壁にトライ!!

● 95-85
新小岩_95_85.JPG

ガフウ( ˙-˙ )  6級で落とされる。

最早、6級をオンサイトできないレベルまで、力が落ちているとは、、、

打ちひしがれる拙者。

孤高の人を読み出す。

今の自分は孤独の人だが、( ˙-˙ )

◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 

いや、まだ行ける!

人が少なくなって来たので、トライできなかった課題にチャレンジ!!

が、落とせて6級。

● 90-100
新小岩_90_100.JPG

一ヶ月ボルダリングしないだけで、此れ程までに登れなくなるのかと、

● 90-78
新小岩_90_78.JPG

最後に、スラブだ!

手の力がなくてもイケるはず!

が、成績振るわず。

どうしてしまったのだ拙者は!



真ん中には、少し低めの壁

● NSR
新小岩_NSR.JPG


今まで登れてた級も登れなくなり、精神的にも疲れてしまう拙者。

拙者は一体どうなってしまうのか?!

次回へ続く。

ホントに続くのか?!

このジムのURLは、↓
新小岩 GREEN ARROWクライミングジム のサイト

posted by 忍者 at 23:08| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月05日

5m のボルダー壁にビビる!! 六町 BOULDERS クライミングジム

今日は、東京都足立区の六町駅(つくばエクスプレス)

からBOULDERS クライミングジムへ向かいます!!

地下鉄から、上がって来て、いきなり方向感覚を見失い、立ち往生(^-^ ;)

正解は、地下鉄から出てきて、まずこの通りをまっすぐ行きます!

IMG_5358.JPG

ここで、右に曲がって、

IMG_5361.JPG

IMG_5360.JPG

天狗まで進みます。

IMG_5363.JPG

天狗の交差点を曲がると、足立区総合スポーツセンター横にたどり着きます。

IMG_5364.JPG

テニスコートを右に回りこむと、

IMG_5366.JPG

辿り着きました、BOULDERSクライミングジム!!

ここまでに来る途中に、セブンなどのコンビニは2店あります。

駐車場は5台分あり、今日は3台ほどありました。

車で来ればよかったか、、、

中は天井の高い倉庫のような建物です。

2階に更衣室があり、ボルダー壁の全体が見渡せます。

左側が通常のテープ課題で、

IMG_5368.JPG

右側がマンスリー(月ごと更新)の課題です。

IMG_5369.JPG

更衣室は、割と広めで、5〜6人は同時に着替えれそうです。

IMG_5367.JPG

2階は男女の更衣室の間が休憩室になっています。

PS3や漫画が置いてあります。

IMG_5383.JPG

ここで、ストレッチをして、いざ、登りに参る!!

● グレード表
IMG_5370.JPG

まず、スタッフの方に案内されたところ、壁の高さは5 m !!!

下から見たときは、フーンですが、

いざ登ったときに、5 m の高さを思い知ります。

左からスラブ壁。

●スラブ壁
IMG_5371.JPG

5 m と言ってもねぇ、と油断しているとこうなります。

「10〜8級は、まぁ行けるでしょう。」

「6級も難なく登れるよね、、、、、」

「ん?! ( ゜- ゜ )」

「高い!! 」

「足場 は、確かに大きいよ、でも、角度が、、、(> <)」

「この高さで、この足場の不安定さ、、、最後の一手なのに!」

と心で思い、

「無念!!」

ゆっくり降りてきました。。

となります。

続いて、お隣は、さんかく壁

●さんかく壁
IMG_5372.JPG

三角の面がつぎはぎに、並びます。

面の傾斜は90〜100度といったところ。

IMG_5373.JPG

ここも、6級あたりから、5 m のスリルが感じられる課題になってきます。

6 級まではギリギリ踏破!

その隣はルーフ

●ルーフ
IMG_5375.JPG

IMG_5377.JPG

IMG_5376.JPG

ここで、またまた、6級で恐怖体験を味わうことに、、!!

それは、足元の壁が抜けているところで、三角錐のハリボテから、

ゴールホールドを取りに行くところ!!

「行くべきか、降りるべきか?」

と悩んでいるうちに、

高さの恐怖で、三角錐のハリボテに手汗が!!

「やばい! もう、行ってしまえ!!」

で、飛びついて、ギリギリ落ちずに済みました、、、フゥ。

ただ、降りるのに、ビビりましたけど。


お隣は、130度壁、

●130度壁
IMG_5378.JPG

130度壁は6級位では、高さの恐怖はないです。

よかった〜 (^-^)/

そして、最後に、マンスリー壁!!

●マンスリー壁 [ BEND]
IMG_5380.JPG

●マンスリー壁 [ BLOCK]
IMG_5379.JPG

5 mの高さに加え、この壁の形状もこのジムの特色ではないでしょうか?

マンスリー壁は、5級課題で、高さとの葛藤が!!

足場は大きいが、高さがあるので、行くべきか迷わされます。。。

3 回ほど、チャレンジし、3回とも高さにビビって降りてきました、、

本当に、5m の壁って高いんですね〜。

高さに慣れたいという人には、おススメのジムなことは間違いないです。

このジムの高さになれていれば、他のジムの壁の高さに怯むことはないでしょう。


いや〜、今日は、自分の臆病さに気付けて良かった〜。



◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 

ところで、最近ボルダリングジムでちょいちょい見かける漫画について、

まず、1番見かけるのは、この『岳』

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山好きの登山者が遭難や事故にあってしまい、

主人公が遭難者を助けるという1話完結の漫画。

休憩時間に読み始めると、止まらなくなってしまいますよねこの漫画、

それに、感動的エピソードが多いので、一人で読むときは、大泣きしないように注意です。(/ ;)

全体的に暖かい雰囲気で、山の良さと厳しさ、人情味あふれる物語で、おススメです。

体の芯がジーンと熱くなります。。



それに対し、よく見かける漫画、2位は、この『孤高の人』

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とにかく絵が綺麗です (^^)

1〜3巻は、主人公が高校時代の物語です。

ボルダリングの大会や、クラスメイトのライバルとの出会いなどの青春を描き、

山へ登る面白さに目覚めていきます。

『これから、才能を開花させて、主人公が大活躍して面白くなってきそう!!』

という期待を4巻あたりで、『?!』な展開になります。


フォーカスは、山登りというより、山登りを通して現れる人間の『心の闇』みたいな印象になります。

『岳』とは、違う意味で、読み始めると止まらなくなります。

ただ、この漫画を読むときは、体温が下がるので、休憩中に体温を下げないよう、

上着を着ることをお勧めします。


雪山の場面もそうですが、人間の『心の闇』にブルッときます。

そして、なんか、やる気を失います。 (-_-||)

友達と一緒に来てるならば、テンションは一緒にクライミングすれば、上がるでしょうが、

一人で来てる時に、この漫画を読むときは、要注意ですよ!!

ただ、気になって読んでしまうのですが、、

今日の成績は、↓
BOULDERS_今日の成績.pdf

課題リストです↓
BOULDERS_rokutyou_2017_02_05.pdf

このジムのURLは、↓
六町 BOULDERSクライミングジム のサイト






posted by 忍者 at 20:57| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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